你一定要有挫折商（青岛晚报报道）

    继IQ（智商）、EQ

    （情商）之后，AQ隆重登场。

    AQ特指挫折商，即面对逆境或挫折时，不同的人对之产生不同反应的能力。如今，身处职场的新人多是80年代独生子女，缺少强有力的挫折训练，工作中遇挫折便节节
后退，不知道什么叫做“越挫越勇”。

    事实上，很多时候前进和后退就相隔一步，勇敢地坚持到底，就会成功。

    专家定义

    记者采访了岛城心理咨询师管奎令，他说人生处处有风险，如果总在温和环境中生存，一旦陷入逆境就将无力应对。应该享受存在而不是逃避存在。

    一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素———控制、归属、延伸和忍耐。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。

    记者采访

    王岩琳：外企文员，24岁

    去年7月大学毕业时，我还没找到满意的工作，心理压力非常大，任何招聘会都不想参加。在挫折面前，我几乎抬不起头来，感觉出了校园进入社会就跟掉进地狱没什么区别。幸好身边有家人和朋友的鼓励，他们从帮我分析，让我坚定信念，重新整理了个人资料，还帮我挑了一套新衣服去参加面试……渐渐地，我明白了平稳的心态比健康的体魄还重要，挫折有时是一剂良药。

    树峰：易购电子商务公司经理，35岁

    公司里有一些心高气盛的年轻人，他们充满激情也容易受挫，我通常会主动跟他们私下进行交流，毕竟自己也是在挫折中成长起来的。我觉得挫折是人生的必然，应对挫折是成长的代价，没有挫折不可能成熟———不经历风雨如何能见彩虹呢？李晓

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