存在主义疗法校基于哲学的途径来探讨人类及其生存，论述重要的生命主题，

它是对生命问题的态度，而不是是技术和方法。

    生命的主题包括生存、死亡，自由、选择、责任（对自己他人及社会的责任），

爱和孤独、找到生命的意义、应付无意义的感觉。

    相对其他疗法，存在主义疗法更多地检验个体的自我认识，对生存所遇到的问题

的思考能力及与他人发展诚实亲密的关系是存在主义疗法的主题。对存在主义疗法做

出贡献的杰出的当属罗洛.梅。

    存在主义疗法认为焦虑是由于在世需要选择而不去选择并逃避由此而产生的责任

所致。存在主义疗法就是心理治疗师帮助客人在时间上即昨天、今天和明天及空间上

即客观世界、同世界和自我世界中找到同一感，并对生命的主题即在世做出深入浅出

的探索与感悟，从而找到个体在宇宙间的准确的定位，实现心理治疗的中远期目标。